Måndag

Vaknade med bisarr träningverk. Försov mig. Ingen frukost, tog med mig två kokta ägg till jobbet.
...

Lunch: Två koka ägg och en klick smör som jag micrade lite så smöret smällte, 100 g keso på det och lite citronpeppar(?) hur tänkte jag?! Det gick ner. Stått mig förhållandevis bra på det hela dagen.
Åkte till gymmet, cross maskinerna upptagna. "jag vet, jag ror istället"... rodde i 30 minuter innan ett ryggpass, smart.
Vidrig känsla i kroppen efter en halvtimme på den där lilla hårda,stjärtformade plast brickan man sitter på. Ryggen somnade, baksidan av benen somnade och mina fötter somnade.

Körde 2 set rodd, 2 set latsdrag och sen dog jag. Avslutade med 4 set biceps. Vrål hungrig.

Till middag blev det: Balsamico glaserad fläskfilé, nathys coleslaw och bea.

Inte ätit så mycket idag, känns skönt, ändå mätt och nöjd.

Frågor på det?

- andy