Ännu en vecka avklarad träningsmässigt och matmässigt.
Har inte haft orken att blogg sen senast, kört väldigt hårt på gymmet och de är mycket på jobbet osv. Ni vet hur det är.
Veckans träning flöt på bra, har stabila blåsor i händera efter rodden.
Känns att det är andra veckan, kroppen har svarat bra på träningen och de verkar ha hänt något. Äter mindre och mindre mat och tränar hårdare för varje pass som går. rätt skumt. Men de fungerar, slarvat en dag när jag tryckte en burk skagen och lite för många finncrisp till lunch.
Gjorde en stabil soppa här om dagen tänkte tipsa om den. Den kommer från LCHF-kokboken men jag har tagit den till en ny nivå!
Årets krämigaste blomkålssoppa med gräslök,
knaperstekt bacon och philadelphia ost
I helgen blir det inget gym, har match imorgon söndag på kvällskvisten. Vilar för det så jag kan peppra in mål istället.
Idag blev det lyxfrukost a'la LCHF.
Kokta ägg, gräslök, lite smör, örtsalt, skagenröra, tonfiskröra, kaffe.
(Den där håriga saken tar alltid min plats, och vi funderar på att smörsteka henne..)
Frågor på det?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar